Verantwortungsvolles Spielen
Zuletzt aktualisiert: 2026 | low-emission-project.de
Glücksspiel sollte in erster Linie eine Form der Unterhaltung sein – niemals eine Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Auch wenn Casinos ohne Anmeldung den Einstieg besonders einfach machen, gilt: Spielen Sie nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können, und betrachten Sie Gewinne als angenehmen Zufall, nicht als Einkommensquelle. Wir von low-emission-project.de nehmen den Spielerschutz ernst und möchten Ihnen mit dieser Seite helfen, Ihr Spielverhalten sicher und kontrolliert zu gestalten.
Altersverifizierung – Glücksspiel erst ab 18 Jahren
In Deutschland ist die Teilnahme an Glücksspielen – einschließlich Online-Casinos – gemäß dem Glücksspielstaatsvertrag (GlüStV 2021) ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet. Seriöse Anbieter sind verpflichtet, das Alter und die Identität ihrer Spieler zu verifizieren.
- Geben Sie bei der Registrierung stets Ihre wahren Daten an – falsche Angaben können zur Sperrung Ihres Kontos und zum Verlust von Gewinnen führen.
- Eltern und Erziehungsberechtigte sollten Zugänge zu Glücksspielseiten durch Jugendschutzsoftware (z. B. Filterprogramme) und sichere Passwörter schützen.
- Bewahren Sie Zahlungsdaten und Zugangsdaten außerhalb der Reichweite von Minderjährigen auf.
Warnsignale für problematisches Spielverhalten
Spielsucht entwickelt sich schleichend. Prüfen Sie sich ehrlich anhand der folgenden Checkliste. Treffen mehrere Punkte auf Sie zu, sollten Sie dringend Hilfe in Anspruch nehmen:
- Verluste zurückgewinnen: Sie spielen weiter, um verlorenes Geld „hereinzuholen“ (Chasing Losses).
- Verheimlichen: Sie verbergen Ihr Spielverhalten, Ihre Ausgaben oder die Häufigkeit Ihres Spielens vor Familie und Freunden.
- Steigende Einsätze: Sie müssen immer höhere Beträge setzen, um denselben Nervenkitzel zu empfinden.
- Finanzielle Probleme: Sie leihen sich Geld, verkaufen Besitztümer oder nutzen Geld für Glücksspiel, das für Miete, Rechnungen oder Lebenshaltung vorgesehen war.
- Vernachlässigung: Arbeit, Studium, Beziehungen oder Hobbys leiden unter dem Spielen.
- Kontrollverlust: Sie können nicht aufhören, obwohl Sie es sich vorgenommen haben, oder spielen länger als geplant.
- Stimmungsschwankungen: Sie spielen, um Stress, Ängsten, Schuldgefühlen oder Depressionen zu entkommen.
- Reizbarkeit: Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können oder Ihr Spielverhalten angesprochen wird.
Selbsthilfe-Tools und Schutzmaßnahmen
Nutzen Sie aktiv die Schutzinstrumente, die lizenzierte Anbieter bereitstellen. In Deutschland sieht der GlüStV 2021 zudem verbindliche Schutzmaßnahmen vor:
- Einzahlungslimits: Legen Sie ein monatliches Einzahlungslimit fest. Bei deutschen Lizenzanbietern gilt ein anbieterübergreifendes Limit von 1.000 € pro Monat (über die zentrale „LIMITS“-Datei).
- Verlustlimits: Begrenzen Sie, wie viel Sie maximal in einem bestimmten Zeitraum verlieren können.
- Reality Checks: Lassen Sie sich in regelmäßigen Abständen an Ihre Spieldauer und Ihren Kontostand erinnern.
- Zeitlimits und Pausen: Setzen Sie Sitzungslimits oder planen Sie bewusst spielfreie Tage ein.
- Selbstsperre (OASIS): In Deutschland können Sie sich über das anbieterübergreifende Sperrsystem OASIS für alle lizenzierten Online-Glücksspiele, Spielhallen und Wettangebote sperren lassen – für einen festgelegten Zeitraum oder unbegrenzt.
- Kurzzeitsperre: Viele Anbieter bieten eine 24-Stunden-Pause („Panik-Button“) an, wenn Sie eine sofortige Auszeit brauchen.
Zusätzliche Tipps: Spielen Sie niemals unter Alkohol- oder Drogeneinfluss, spielen Sie nicht auf Kredit und sehen Sie Glücksspiel niemals als Strategie gegen Geldprobleme.
Hilfsorganisationen und Beratungsstellen in Deutschland
Wenn Sie oder ein Angehöriger von problematischem Spielverhalten betroffen sind, stehen Ihnen in Deutschland kostenlose, vertrauliche und auf Wunsch anonyme Anlaufstellen zur Verfügung:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – „Check dein Spiel“
Kostenlose und anonyme Telefonberatung: 0800 1 37 27 00 (kostenfrei aus dem deutschen Festnetz und allen Mobilfunknetzen)
Website: www.check-dein-spiel.de
Dort finden Sie auch einen anonymen Selbsttest, Online-Beratung und Adressen von Beratungsstellen in Ihrer Nähe. - Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous Deutschland)
Selbsthilfegemeinschaft mit Treffen in vielen deutschen Städten sowie Online-Meetings.
Website: www.anonyme-spieler.org - Fachverband Glücksspielsucht e. V.
Dachverband der Beratungsstellen für Glücksspielsucht in Deutschland – hier finden Sie qualifizierte Beratungsstellen vor Ort.
Website: www.gluecksspielsucht.de - OASIS – Spielersperrsystem
Anbieterübergreifende Selbstsperre für Deutschland. Die Beantragung erfolgt direkt beim Glücksspielanbieter oder bei der zuständigen Aufsichtsbehörde.
Wenn Sie Hilfe brauchen – handeln Sie jetzt
Den ersten Schritt zu tun, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Wenn Sie bei sich oder einem nahestehenden Menschen Warnsignale erkennen, zögern Sie nicht:
Rufen Sie noch heute die kostenlose BZgA-Hotline an: 0800 1 37 27 00 – anonym, vertraulich und unverbindlich. Oder besuchen Sie www.check-dein-spiel.de für einen ersten Selbsttest.
Denken Sie daran: Glücksspiel ist Unterhaltung – und Unterhaltung sollte niemals wehtun. Spielen Sie verantwortungsbewusst.